手机版
保存到桌面
热门搜索:
新生儿
宝宝用品
儿童疾病
首页
育儿百科
备孕
怀孕
分娩
月子
新生儿
0-1岁
1-3岁
3-6岁
两性知识
生男生女
生育政策
育儿指南
产后减肥
营养百科
食材
能不能吃
保健食品
食谱
营养
养生饮食
四季养生
疾病百科
妇科疾病
男科疾病
孕期疾病
儿童疾病
生活疾病
男人健康
女性健康
用药指南
时尚女性
护肤
美妆
美体
服饰
发型
美甲
情感
母婴用品
妈妈用品
宝宝用品
海淘用品
教育资讯
故事音乐
亲子游戏
行为习惯
性格养成
教案
起名
手工制作
家居生活
理财
家居
运动健身
家具
恋爱技巧
真情实感
二胎指南
婆媳关系
生活用品
养生运动
娱乐
健康生活
首页
>
怀孕可以做的瑜伽动作专题
瘦腿的瑜伽动作
拥有一双美腿是所有女生的梦想,因为身高问题可能腿不够长,或是明明很高挑但是腿部却很臃肿,这样的女生很常见。其实,腿长不长并不重要,当然长一些会更好,但是如果腿笔直而瘦瘦的话,自然会显得修长高挑了。下面妈网百科分享4......
2019-04-12
怀孕可以做瑜伽吗
有些女性没有怀孕之前,会坚持到瑜伽房练习瑜伽。长时间练习瑜伽的女性,身体柔韧性很好,非常柔软。只是现在怀孕了,女性还是想要做瑜伽,但是不知道能不能做。那么怀孕可以做瑜伽吗?怀孕期间可以做瑜伽。不过做的瑜伽动作跟之......
2019-10-01
瘦腿的瑜伽动作
要是问起女性朋友哪个部位最难瘦下来,相信许多人都会说是腿部。因为腿部是我们经常用到的一个部位,因此往往也是肌肉和肥肉比较多的部位,想要瘦下来真的是不容易。而瑜伽运动中有些动作可以帮助瘦腿,那么具体是哪些动作呢......
2017-07-01
适合孕妇的瑜伽动作
花儿健康成长,当上准妈妈的那一刻,是一种幸福的感觉。为了能够在生宝宝的时候更加有力,因此有很多孕妇都会做适当的锻炼活动,尤其是可以通过瑜伽来帮助进行锻炼。对于孕妇来说,在进行瑜伽锻炼活动的时候,一定要按照规定的孕......
2018-04-19
瑜伽动作的好处
瑜伽动作通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈,改变人的亚健康状态。瑜伽动作还通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激,通过强化腹腔内......
2016-07-27
便秘做什么瑜伽动作
现在的人便秘的很多,只不过有的严重有的轻而已,治疗便秘的方法也有很多,有的通过食疗,有的通过药物治疗还有的通过运动来解决掉便秘的这个毛病,瑜伽就是一个很不错的方法,还能塑造体形,那么咱们看一下便秘做什么瑜伽动作。便......
2018-05-15
孕妇瑜伽动作
相信大家都知道,一个宝宝在妈妈肚子里十个月,在这妊娠的过程中,宝宝在快速的生长,这同时也在锻炼妈妈的身体素质,所以在妈妈的怀孕期间,医生都会建议妈妈们适当地锻炼,但是也不能过于劳累,这时,瑜伽就是一种很好的锻炼方式,适合......
2018-02-06
瘦腰的瑜伽动作
说起哪个部位是女性朋友们最想要瘦下来的,相信就是腰部了。由于现代人长期坐在办公室里面工作,脂肪逐渐积累的腰部,因此不少人的腰部都有着满满的赘肉。不少人会通过瑜伽来进行减肥,那么大家知道哪些瘦腰的瑜伽动作呢?瘦腰......
2018-04-03
孕期瑜伽动作
亲爱的,你是不是既渴望胎宝贝健健康康地成长,又想保持好身材呢?那就试试做以下5个瑜伽小动作吧!坐角式——可缓解坐骨神经痛操作步骤:1、坐在地面上,双腿尽量向两边打开并伸直,膝盖向下用力,脚趾向上用力保持脊柱挺直;2、扩展......
2017-06-27
简单的孕妇瑜伽动作
坚持练瑜珈,好处多多,不过孕期练习瑜伽有很多注意事项。各式瑜伽的练习要点在这,一起来学习一下吧!一、大拜式姿势:钻石坐姿,双手合掌于胸前,吸气双手向上伸展,呼气双手和上体向前向下,双手的外缘接触地板,将脊柱伸直,吸气用双手......
2016-07-05
哪些瑜伽动作可以减肥
瑜伽减肥动作还有很多,坚持练习,能让你拥有纤细的手臂、修长的双腿以及平坦的腰腹。那要怎样练习呢?哪些瑜伽动作减肥快?大家继续往下看看吧。瘦手臂动作鸟王式具有锻炼双臂韧性,消除手臂赘肉的功效。练习时,挺直腰背,站在瑜......
2016-07-13
瑜伽动作瘦大腿的动作
想要瘦大腿,那只能通过运动的方式了。女性选择瑜伽既可以提升自己的气质,还可以瘦腿,只要坚持一段时间就能看到效果了。瑜伽的每一个动作对瘦腿都有一定的帮助。如果想要看瑜伽动作瘦大腿的动作,就和小编一起往下看吧。1......
2017-07-11
减肥的瑜伽动作
瑜伽是很多人喜欢的运动减肥方式,不用满身大汗就能达到健身效果。哪些瑜伽动作能有效燃脂呢?下面妈网百科分享10个减肥瑜伽动作,帮你加倍燃脂,越来越瘦,赶紧来跟着瑜伽教程练习吧。1、从下狗式延伸,将膝盖碰到鼻头,左右脚各......
2016-07-10
怀孕瑜伽入门基本动作是什么
瑜伽是一种非常好的运动项目,很多的女性在练瑜伽以后,不仅身材变好了,心情和气质都有好的发展,所以大多数的女性都想要练瑜伽的。在怀孕的时候,孕妇需要做很多的运动,以免胎位正常,好生产,那么大家知道怀孕瑜伽入门基本动作是......
2016-08-13
瑜伽瘦腰的动作
腰部是体现人婀娜多姿的部位,很多小伙伴都想要有一个精细的腰部,可以支撑小伙伴们穿上美美的衣服。很多有"水桶腰"的小伙伴更是希望自己的瘦腰,瘦出自己想要的样子。瘦腰有很多方法,比如做仰卧起坐还有其他的运动。今天,我......
2017-04-05
流产后多久可以做瑜伽运动
在女性做完流产手术以后,也是要做月子的,这个时候的月子称为小月子,时间要比生产后的月子要短,一般半个月到一个月就可以了,在这段时间内是不可以做剧烈运动的,那么流产后多久可以做瑜伽运动?1、在人工流产后两周左右,可以做......
2019-04-29
瘦腿的瑜伽动作
腿粗确实会给女性带来一定的困扰,因为夏天没法穿超短裙,冬天穿裤袜搭配包臀裙也不好看。那怎样瘦腿,让自己变身“瘦腿”MM呢?妈网教MM们几个动作,速速学起来:动作一1、趴在瑜伽垫上,双腿并拢,伸直,把手臂放在身体两侧,然后下巴......
2019-05-10
怀孕初期可以做瑜伽吗
怀孕初期可以做瑜伽吗这个问题是不少年轻的孕妈妈都想要知道的,瑜伽是一种在现代年轻人中间十分受欢迎的运动,瑜伽不仅能够起到减肥和锻炼的作用,还能够修身养性,培养气质,那么这一运动到底适合不适合怀孕的女性呢?怀孕初期......
2017-10-24
经期可以练的瑜伽动作
瑜伽是很多女性会选择的一项运动,很多女性会纠结在经期的时候该不该运动,其实如果在经期练习瑜伽,这样是有助缓解经期症状,但并不是所有动作都适合经期练习,那么,经期有什么可以练习的瑜伽动作?让我们一起来了解一下。有效的......
2019-06-11
适合八个月孕妇的瑜伽动作
运动是一种生活态度,运动不仅有利于身体健康,还有利于心理健康,孕期适当的运动对准妈妈和宝宝都是有利的,瑜伽就是非常适合孕妇的一种运动,现在很多女性在孕期都会报班练习瑜伽,小编觉得这种现象很好哟。那么适合八个月孕妇......
2017-11-22
经期可以做的瑜伽动作
女性会在意自己的身材、外表,这不仅是活给自己看,也是让自己看起来有自信,并且美丽。虽然,女性的形体很重要,但特殊情况的时候,女性还是不方便的,如经期。如果刚好在月经期间的话,女性想要练形体或者瑜伽,可能不好伸展。其实不......
2018-05-15
瘦腰的瑜伽动作
「导读」许多OL长期在办公室久坐,很容易就会养出十分不招人喜欢的游泳圈!想要在夏日穿上美美的裙子秀出你的小蛮腰,那就要赶紧瘦腰收腹了。如果还不知道怎么减去肚子上的赘肉,那么就赶紧来学学以下的瘦腰的瑜伽动作吧!每天......
2018-07-13
瘦大腿的瑜伽动作
大象腿可真是让好多女生头疼,穿什么都不好看。局部肥胖比全身肥胖更难减肥,局部肥胖要做的运动都是针对性的。瑜伽是女性调理身心,提升体质的运动,好多瑜伽动作都有瘦大腿的作用。下面小编介绍瘦大腿的瑜伽动作。1、鹭式......
2019-02-11
瘦腰的瑜伽动作
久坐不运动的懒宅星人很容易就会有游泳圈,想要在夏天来临之前轻松甩腰部的赘肉,那么平时要多做瑜伽了,瘦腰的瑜伽动作有哪些呢?动作一、眼镜蛇式1、俯卧,双手在肩部下方,双腿并拢。2、吸气,双手臂慢慢伸直,并向上伸展整个身体......
2019-04-10
瘦腰腹的瑜伽动作
近年来瑜伽运动受到了越来越多女性朋友的青睐,瑜伽的好处是比较多的,经常练瑜伽可以起到修身养性、平静内心、塑身等功效。也是比较好的一种放松方式,今天妈妈网就来教大家一些瘦腰腹的瑜伽运动吧!下面的瑜伽动作看似简单......
2017-08-12
今日头条
1
芭比胶美甲
2
热瑜伽的基本动作
3
最基础的瑜伽动作
4
瘦腹部的瑜伽动作
5
减小腹的瑜伽动作
6
瘦肚子的瑜伽动作
7
最瘦腰的瑜伽动作
8
瑜伽瘦腹部的动作
9
瘦肚子的瑜伽动作
10
能瘦腰的瑜伽动作
每日精选
专家建议时间类政策应鼓励男性休假 鼓励男性休产假有什么好处
2023-07-13
婴儿推车什么时候用
2018-02-28
葡萄胎的危害
2019-01-10
不饱和脂肪酸的分类
2017-10-24
猜你喜欢
瘦背部的瑜伽动作
练瑜伽的最基本动作
床上孕妇瑜伽动作
瘦腹部的瑜伽动作
简单的瑜伽减肥动作
缓解便秘的瑜伽动作
瑜伽瘦大腿的动作
瘦肚子的瑜伽动作
瘦臀部的瑜伽动作
精彩图片
热射病致死率为什么这么高 热射病有哪些典型表现
沙发套多少钱
瓷砖填缝剂发黑怎么办
婚纱照底片注意事项
为什么说中年吃的苦年轻时就注定了 年轻时怎样做以后不会吃苦
婴儿伞车和推车的区别
热门标签
精神因素
造口旁疝
输卵管堵塞检查
休闲时间
病例
老年斑病因
腰椎滑脱症的病因
消除咽喉异物感
带孩子去游乐园
何樱
跑完马拉松
得上儿童肾病特性
小孩扁桃腺发炎
防流感要点
西尼
小儿鼻窦炎护理
疼痛的原因有哪些
烟瘾原因
最新文章
正确吃苹果减肥方法是什么?掌握正确方法快速变瘦
屁股上一圈红疙瘩是什么原因,怎么办
面部肌肉萎缩
幼儿几岁可以管教啊
肺结核并发症有什么
宝宝白天磨牙是怎么回事
月经要来前两天为什么会有一点血
宝宝经常走路好不好
过敏性荨麻疹怎么办
卵巢囊肿是怎么引起的