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月子餐素菜的做法大全专题
月子餐黄花菜的做法
黄花菜含有丰富营养物质,而且任何人都能吃,即使是坐月子的女性也是可以吃黄花菜。月子吃黄花菜对身体有好处,还起到下奶作用。但煮黄花菜也要注意相应的项,以免烹饪不当反而造成营养流失,还给产妇健康带来影响。那么,月子餐......
2017-04-26
素炒莴笋的做法大全
「导读」莴笋,也叫莴苣、春笋等。它是一种很常见的食用蔬菜,中国、日本等国的人往往煮熟后食用,在西方文化中人们往往放在沙律、汉堡包等食品中生食。在香港,为了跟西生菜区分,莴笋又称为唐生菜。莴笋的烹饪方法有很多种,素......
2019-04-27
大芹菜的做法大全
芹菜可以跟许多食物搭配食用,每个妈妈或许都有一道拿手芹菜菜式。炒和凉拌是比较常见的芹菜烹饪方法。美国人常常用芹菜作为饭前开胃的小品菜,也经常用它来做沙拉。下面我们一起来学几道常见的芹菜食谱吧。芹菜香干炒猪......
2017-03-06
素饺子馅做法大全
「导读」素饺子馅做法大全饺子馅的做法有多种多样,但最主要的便是分荤馅和素馅两种。随着素食主义的增多,素饺子馅的做法也渐渐多了起来,素饺子馅的精髓就是一个“素“字。那么大家知道素饺子馅的做法大全吗?素饺子的营养......
2018-09-01
菠菜的做法大全
很多人都爱吃菠菜,菠菜的无论是炒、拌、或者是做成汤都是不分鲜美,下面为大家介绍几道菠菜的做法,吃货们赶紧学起来吧!1、菠菜鸡肉卷主料:菠菜100g,清水150g,鸡蛋1个,面粉35g。辅料:油适量,盐适量,鸡腿1个,生菜适量,彩椒适量。步骤......
2018-11-24
儿童营养早餐的做法大全
一天之计在于晨,每天都从一份有营养的早餐开始。儿童各方面都发育较快,对于他们而言,衣食住行才是需要照顾的重点。尤其是在饮食方面,营养搭配显得格外重要。因为,只有孩子有了好食欲,才能拥有健康的体魄。接下来,妈网百科介......
2016-10-30
花菜的做法大全
花菜的美味和营养令它成为一道受欢迎的菜肴,我们日常中多吃一些花菜能够让身体更加健康,那么除了干煸花菜,花菜还可以怎么做呢?1、花菜酿丸子材料:花菜、肉馅、红尖椒、姜、蒜、酱油、醋、糖、料酒、水淀粉做法:将花菜掰成......
2019-01-24
素炒黄瓜的做法大全
黄瓜味甘,甜、性凉,具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;能够治疗烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤,不仅如此,它还具有减肥的功效呢!黄瓜的做法是非常多的,其中最常见的做法就是素炒黄瓜,以黄瓜为主要的食材进行烹饪的素炒黄瓜的做法是很简......
2016-11-11
大芹菜的做法大全
「导读」大芹菜是相对于小芹菜而言的,因其形状较大,老百姓口头上就称它为大芹菜,实际上大芹菜就是市面上所卖的旱芹和西芹。芹菜是一种历史悠久的食物,在我国宋代时就已经成为老百姓餐桌上一道家常菜。芹菜营养价值丰富,是......
2017-09-20
素炒豇豆的做法大全
素炒豇豆的做法一素炒豇豆是一道非常可口的家常炒菜,配料简单,做法简单,成菜色泽翠绿,咸鲜适口。素炒豇豆的做法虽然简单,但也有多种不同做法。现将各种做法具体介绍如下,供朋友们参考。食材:豇豆250克,酱油2汤匙,醋1汤匙,糖半......
2018-12-08
蒲菜的做法大全
随着现在生态环境的不断恶化,野菜越来越少。作为美味食材的蒲菜每年春秋季挖假根茎食用,另外嫩花序也可以食用,可拌、炝、炒、扒、烧、炖、煮、焖、做汤、制馅、熬粥等。对于能用如此多方法烹制的蒲菜来说,在中国历史悠久......
2019-03-27
素炒黄瓜的做法大全
「导读」黄瓜味甘,甜、性凉,具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;能够治疗烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤,不仅如此,它还具有减肥的功效呢!黄瓜的做法是非常多的,其中最常见的做法就是素炒黄瓜,以黄瓜为主要的食材进行烹饪的素炒黄瓜的做......
2016-06-12
芥菜咸菜的做法大全
很多人都爱吃芥菜,更爱吃芥菜腌制而成的咸菜,既可以下饭,又可以下粥,味道好极了。那么要想吃到美味的芥菜咸菜怎么腌制呢?首先,把鲜芥菜洗净,晾干表面水分后,用刀切成细丝或用插菜板切成细丝,不喜欢丝状的朋友,也可以一整条进行......
2018-01-22
素炒豇豆的做法大全
「导读」豇豆是一种很有营养的食物,有丰富的容易消化吸收的优质蛋白质。豇豆这么多吃法中,、小编推荐素炒豇豆。素炒可以很好地保持豇豆的维生素C和维生素B1。豇豆还有健脾补肾的功效,非常适合男性食用。素炒豇豆的做法......
2017-06-24
孕妇早餐食谱大全及做法大全
早餐的重要性是不言而喻的,尤其是对于孕妇这样特殊的人群来说,营养健康的早餐可以让孕妇开始每日生机勃勃的工作和生活。妈网百科给大家提供了一些适合孕妇的早餐食谱供大家选择。排骨海带面材料:排骨150克、发好海带100......
2017-01-01
芥菜咸菜的做法大全
「导读」芥菜作为我国各地都可以吃到的蔬菜,有时候人们为了能在一名年四季都可以吃到它,会把它腌制成咸菜,以增长它的保存时间。芥菜腌制之后除了味道更特别之外,也因为新鲜芥菜有很好的医用价值,即使腌制之后也还是保存着......
2018-02-16
大白菜的做法大全
大白菜估计是无人不知、无人不晓的一种食材了,大白菜因为价格便宜味道甜美而受到众人的喜爱,成为人们餐桌上的一道家常小菜。对于大白菜的做法有很多,不同的做法就将大白菜的味道做的千滋百味。妈网百科在这里就为大家介......
2017-02-13
宝宝晚餐食谱大全及做法大全
宝宝的晚餐一定要营养,同时也需要不要太过于油腻,宝宝晚餐的做法有很多,在这里推荐几款非常不错的晚餐食谱的做法。如果你经常给自己的宝贝食用一定可以让宝贝爱上吃晚餐哦。一、番茄鸡蛋粥用料:猪胫骨一根、葱和姜少许、......
2018-05-22
蕨菜的做法大全
春天是吃野菜的好时机,很多人都爱吃野菜,因为野菜的纤维素较为丰富,蕨菜就是其中一种,蕨菜称为山野菜之王,其营养价值很高,那么蕨菜要怎么做好吃呢?下面我们一起来了解!1、蒜香蕨菜的做法主料:蕨菜300g。油适量,盐适量。味精适......
2018-01-29
蒲菜的做法大全
祖国医学认为,蒲菜主治五脏心下邪气、口中烂臭、小便短少赤黄、乳痈、便秘,胃脘灼痛等症。蒲菜不仅是美味佳蔬,而且是食疗良药,其味甘性凉,能清热利水、凉血。这样一味既有养生这效又有保健之功的美味食材,它可以制作出多种......
2018-05-30
贡菜的做法大全
贡菜是一种常见的蔬菜,它的食用方式有很多,很多人都会选择烧菜或者是烩汤,配制多种素菜,贡菜既可单独成菜,又可以拼盘成菜,既可以凉拌,又可以热炒;既可以制作中餐,又可以调西餐。吃货们看到这里是不是已经口水直流了呢?非常着急......
2019-01-22
芹菜叶子的做法大全
芹菜不仅营养价值高,而且好搭配,口感还非常的鲜脆,是大多家庭偏爱的蔬菜之一。而且芹菜的做法多种多样,这里先给大家介绍其中几种吧!一、芹菜叶子拌木耳材料:芹菜叶,黑木耳,白芝麻(熟),盐,花椒油,香油。具体做法:1、将芹菜叶洗净,放......
2016-05-20
素炒莴笋的做法大全
素炒莴笋是采用莴笋为主材料,辅之于胡萝卜、蒜等配料经过清炒而得来的。总的来说,素炒莴笋的做法不难,其口味也是相对的比较清淡,因此不少的人会采用这一种做法。下面妈网百科就为我们带来素炒莴笋的两种好吃的做法。方法......
2017-01-12
大白菜的做法大全
「导读」白菜的茎扁阔而颜色雪白;叶青,面上有许多细白茎;冬种春长,高达两尺,开黄色,味道鲜美。白菜以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用,可炒食、作汤、腌渍,与小白菜一起成为我国居民餐桌上必不可少的一道美蔬。大白菜的做法大......
2017-02-09
月子全菜汤的做法
女人生过孩子后的第一个月是很重要的时期,这个时候的饮食和休息的好坏关系到以后身体的恢复。一般时候女性坐月子时候应该多补充些营养,而营养最丰富的食物种类就是蔬菜了,由于女性生产后体质较弱,所以适合吃一些流状的食......
2016-09-27
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