一般来说，乳房的尺寸和体形瘦胖基本上相当。肥胖者的乳房中脂肪积聚较多，因此乳房大些;体瘦的人乳房中脂肪积聚也相对应降低，故乳房小些。
为推动青春发育期乳房生长发育，或者防止中老年人后发生乳房委缩，可以吃一些含有维生素E及其有益生长激素代谢的食材，加包心菜、花椰菜、葵花油、食用油和食用油等。
维生素B族也有利于生长激素生成，它存有于杂粮、豆类食品、牛奶、牛羊肉等食材中。
由于内分泌失调生长激素在乳房生长发育和保持全过程中起着关键的功效，雌激素使乳腺管日益提高，黄体铜使乳腺管持续发枝，产生甲状腺小管。
针对乳房生长发育不丰腴的女性
还应多吃一些发热量高的食材，如蛋类食品、猪瘦肉、花生仁、核桃仁、白芝麻、豆类食品、食用油类等，使柔弱的组合越来越丰腴，与此同时乳房中也因为脂肪的存款而越来越丰腴而颇具延展性。
乳房一直被大家觉得是女性独有的美丽的代表，因而，女性经常追求完美有一对理想化的乳房。
针对乳房干瘦或尺寸不均匀者
除开留意睡觉姿势，推拿健身运动并加上用药治疗外，选用食疗无外乎一大近道。
