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生完小孩越来越胖是什么原因

来源:丫丫亲子网    阅读: 2.43W 次
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生完小孩越来越胖是什么原因

宝宝呱呱坠地,新妈妈在感受幸福的同时,也吹响了身材恢复的保卫战。有些新妈妈通过健康均衡的饮食和适量运动,身材已经恢复到孕前状态。而有些妈妈则越来越胖。那么,有些妈妈生完小孩越来越胖是什么原因呢?

1、 营养摄取过度。生完宝宝就需要坐月子,在月子期间,新妈妈只需要吃好休息好,给宝宝喂好就行,什么也不用干。但现在生活水平好了,新妈妈平时的营养就很好,如果再吃更多的营养食品不一定被身体吸收,反而更容易导致营养过剩,变成脂肪堆积在新妈妈体内,导致新妈妈身体越来越胖。

2、 母乳喂养。很多新妈妈为了宝宝能够健康成长,会选择母乳喂养,母乳喂养虽然能够消耗妈妈体内大量热量,促进子宫收缩,但是在此期间所需的营养也是很多的,如果新妈妈不注意,吸取了太多的营养,就会导致身体越来越胖。

3、 产后活动少。现在生活水平好了,家里都会请月嫂,而新妈妈只要补充好营养就行,什么也不用管。长此以往这样,新妈妈就会因为摄入过多的蛋白质脂肪而出现生育性肥胖问题。

4、 不易减肥。体重的增加和减少都是有热量的摄入和消耗来决定的,如果新妈妈吃的太好,不能被身体消耗,热量就会转化成脂肪堆积起来,造成肥胖。而这时新妈妈身体很虚弱,不适合减肥,就造成了身体越来越胖的问题。

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