很多女性在生完孩子之后，都会选择母乳喂养，毕竟母乳才是宝宝最好的营养品，才能给宝宝最全面的呵护。但是，母乳到一定时期，终归是需要断奶的，宝宝是不可能一直吃母乳的。那么如何快速安全回奶？
快速安全回奶的方式有以下几种：
1、用生麦芽煮水喝可以起到快速回奶的作用。取80-120g的生麦芽，煎水喝即可，还可以配合口服维生素B6，回奶的效果会更加显著。
2、如果在不用药的情况下，可以等涨奶的时候用吸奶器吸出乳晕附近的奶就可以了，一般两三次就可以不需要再挤奶了，自行回奶的情况下也是可以回得了的。主要是不要等到奶胀、积滞导致结块的时候再挤奶，到时候就可能会导致乳腺炎。另外，如果已有奶块，可以请催乳师进行按摩，将奶块清除。
3、如果还想在快一点回奶的话，也可以去医院让医生开一些雌激素类的药物服用，这样能够加快回奶的速度。
在回奶期间，饮食的非常重要的，糖类的食物吃得太多或者是食物太过于油腻，都是会促进乳汁分泌的，不利于回奶，所以这段时间的饮食需要特别的清淡。
