生产后，女性的身体比较差，这是比较正常的现象。但是有些女性反应自己脱发非常厉害，本来有浓密的长发，现在已经脱了一把了，不管怎么扎头发都非常难看。那么为什么产后会脱发？
产后脱发与体质有关，有的女性恢复的比较快，脱得比较少，只脱稀松的几根，有的女性恢复的比较慢，脱发的程度就比较严重。另外，脱发与精神压力大有关系，产妇一时无法适应身份的改变，再加日夜照顾宝宝很辛苦，都可能会让女性的头发大把大把的掉落。
另外，饮食不平衡，也是产后脱发的一个重要原因。女性在饮食方面不能挑食，肉类食物、蛋类、豆制品、菌类食物以及新鲜的蔬菜都不能少，只有补充更多的维生素和微量元素，头发才能正常的代谢和生长，而且孩子才有足够的奶水喝。
产后脱发是比较正常的现象，女性需要从精神、饮食以及生活各个方面来改善。对于女性来说，要放手孩子给家人照顾，这样才能有更多的时间打扮自己，调养身体。在饮食上，讲究营养均衡，在作息上，早睡早起，好习惯养成以后，脱发的现象就会减少。
