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月子期间能不能吃芋儿

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月子期间能不能吃芋儿

产妇在月子期间一定要有足够的营养,以此来恢复自身缺失的营养以及恢复身体的体力在这段时间里,产妇可能会自己想吃一些食物,这些食物可能会没有营养,那么月子期间能不能吃芋儿?

1、产妇在月子期间是可以吃芋儿的,因为芋儿的营养很好,但是可能含的淀粉比较多,所以不能多吃,以防会出现肚子胀气的情况,同时在制作芋儿的时候,一定要注意把芋儿蒸的或者煮的软一些,这样吃起来才不会费力,因为这段时间产妇的体力不是很好,所以吃饭最好以流食或者半流食为主。

2、产妇在吃芋儿的时候,可以把芋儿弄成芋儿泥,这样吃起来就会很好吃,同时可以少量添加一些调味品,来增加芋儿的味道,如果会烹饪的话,还可以把芋儿泥做成糕点来食用,这样在空闲的时候也可以吃一些,但要注意不能吃得太多,同时在吃糕点的时候一定要注意补充水分,否则会太干。

3、产妇在吃东西的时候一定要记得多喝汤类,这样可以使月子期间的体力恢复的很好,而且还有助于帮助催乳,预防出现在生产后奶水不足的情况,同时新生儿,在这段时间里吃奶会越来越多,所以也一定要吃一些催乳的食物来帮助催乳,这样才能可以满足新生儿吸食母乳的量。

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