生产完并不意味着宝妈们就大解放了，在月子期、哺乳期，以及之后照顾宝宝饮食起居的时间里，麻烦和问题更是层出不穷。不少宝妈在产后身体还会出现一些问题，非常令人烦恼，比如产后便秘。那么，剖腹产后拉不下屎怎么办？
多吃蔬果，多喝水。剖腹产的产妇要等肠道将气体排完之后，方可正常进食。产后的第一次排便也十分重要，一般是越早排便越好。如果产妇产后长时间不排便，很可能出现便秘问题。产妇便秘了，要多吃蔬菜水果，帮助排便。像是芹菜、油麦菜等蔬菜，煮熟后食用不会影响产妇的恢复，苹果、橘子和香蕉等水果可烫一烫再吃。
同时，产妇要多喝水，特别在便秘发生时，可多喝温度适宜的热开水。一次可喝100毫升左右的水，但每次也不可超过200毫升，可分几次多喝点，增加肠道内粪便的含水量，帮助排便。特别是在早晨起来之后，先喝杯热水，可刺激肠道蠕动，增强便意。
如果喝水和吃蔬果也无法顺利排便，可适当饮用些煎熟放冷的香油，刺激肠道排便，或使用一些帮助排便的药剂。如果便秘实在过重，需就医诊治，可灌肠来清理肠道。
