产后每一个人都需要注意一下自己的饮食习惯，生活习惯，因为产后主要目的就是恢复产妇的身体状态，让产妇尽快恢复自己的身体，从而可以更好的陪伴孩子的成长，但是有些产妇在产后大便很痛。那么现在就来了解一下产后44天拉屎拉裂很痛怎么办？
产后44天拉屎拉裂很痛怎么办
产后44天拉屎拉裂很痛一般情况是因为上火造成的，所以在这个期间不要大量的补充营养，很容易导致便秘。同时在产后大便干燥，产妇首先需要注意的就是，应该多喝水，一天要喝八杯水左右，在饮食上，油腻的东西要少吃，多吃含水量大，有润肠通便作用的水果要多吃，比如说香蕉，就有润肠的作用。
产后多少天可以出门
产后很多人都想要出门，因为这个时候已经将宝宝顺利生出，但是一定要知道，生宝宝对于女性朋友身体伤害较大，所以不可以任性的出门，需要身体免疫力的恢复之后在出门，不过不用一直在床上，可以每天都应该下床走动一下，但是想要出门，建议产后1个月内出门，一个月之后在出门。
一个女人一辈子怀孕生子十分艰辛，所以在怀孕期间，一定要注意的就是，在产后要好好保养自己的身体，尽量让自己的身体恢复健康，所以在坐月子期间，一定要注意水分的补充，还有就是室内温度不要过于干燥，毕竟这个时候，气候过于干燥是没有好处的。
