相信很多新手妈妈们为了宝宝的健康，大部分都会选择母乳喂养，不过有时候在哺乳期会出现一些不适的症状，在身体不适的时候，母乳喂养的妈妈们又不敢胡乱吃药，生怕影响了宝宝的健康发育。那么，今天我们来说一说哺乳期烧心怎么办？
哺乳期烧心怎么办
烧心是胃部的问题，主要考虑是胃炎造成的。可以在医生的指导下服用适合哺乳期的药物配合治疗。
平时一定要注意休息，多喝水，多吃些易消化的食物，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，养成良好的规律饮食习惯。
禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物，避免暴饮暴食。
哺乳期一些禁忌的误区
1、生病不能喂奶
通常，妈妈患病可以继续喂奶。比如感冒，其病毒并不是通过乳汁来传播，不仅如此，乳汁中含有的抗体对于宝宝增加抵抗力还有帮助作用。不过，感冒病毒能够通过打喷嚏、咳嗽等飞沫来传播，所以妈妈最好戴口罩，并且在喂奶前后洗净双手。
2、哺乳期不能吃药
确实很多药物都会进入到乳汁中，但是往往进入的计量是服用的1%甚至更少，所以大部分药物对婴儿没有什么影响。而且如果生病不吃药，妈妈的病情加重后果可能更加严重，有时候妈妈病情加重不能哺乳，暂时的断奶有可能会变成永久性的断奶。
3、哺乳期对食物的刻意限制
想要奶水充足最关键的是宝宝的吮吸以及妈妈的心情，所以不需要因为产奶需求而改变自己本身的饮食结构和习惯。
4、哺乳期不能旅行
简直太方便了，母乳喂养的宝宝比奶粉喂养的宝宝方便太多，不需要叮叮咣咣的奶瓶、奶粉、保温杯等，只需要带上妈妈就行了。
5、哺乳期就不能美日常的护肤一般不会对宝宝造成伤害，但是口红等会吃进肚子的化妆品就要注意啦。还有刚涂的指甲油和刚染的头发都最好不要让宝宝碰到，这些东西含有很多化学物质，应避免让宝宝接触。
作为母亲，做的所有事情的出发点都是为了宝宝好，同样，在生活中，生怕哪里做不好会影响到宝宝的健康发育。所以，不论是在哺乳期还是非哺乳期，妈妈们都要养成良好的习惯，这样才能让自己更健康，给宝宝最无微不至的照顾。宝宝也能从小耳濡目染地养成良好的生活习惯，健康才能伴随宝宝的一生。
