存不住奶水对于新手妈妈们来说是一件非常苦恼的事情。有一点奶水就会流出来，而且经常造成孩子吃不饱的情况。看着嗷嗷待哺的孩子，很多妈妈都会怪自己的乳房怎么那么不争气。乳房在哺育小孩过程中有着很重要的作用，吃母乳的孩子抵抗力要更强大些。那么存不住奶水是怎么回事呢？奶水不足的食疗方法有哪些呢？
存不住奶水是怎么回事
1、喂养姿势不当。宝宝没有及早地吸吮乳房，也没有按需哺乳，正确的吮吸姿势应该是宝宝把整个身体面向你的身体，不应该是转过来面向你的乳房。让宝宝张大嘴含住大部分的乳晕。
2、母亲乳腺发育不良。乳房发育不良，乳房手术，乳头凹陷，再次妊娠，母亲甲状腺功能低下等，均可使乳汁分泌减少。
3、营养作息不好。会不利于泌乳反射，同时乳汁的质量也受影响。
奶水不足的食疗方法
1、清炖乌骨鸡
乌骨鸡肉1000克，洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等拌匀，上铺党参15克、黄芪25克。枸杞子15克，隔水蒸20分钟即可。主治产后虚弱，乳汁不足。
2、母鸡炖山药
母鸡1只，洗净，将黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克，置入鸡肚，在药上浇黄酒50克，隔水蒸熟。1-2天内吃完。可用于脾胃虚弱少乳者。
3、熘炒黄花猪腰
猪腰子500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。有补肾通乳作用。
在哺乳期间妈妈们要保持一颗愉悦的心态，这样才更有利于乳汁的分泌。如果乳腺上有任何问题，需要及时就诊，并且采用母乳与奶粉的混合喂养方式，这样才会更有利于宝宝的生长发育。以上是针对存不住奶水是怎么回事的介绍，希望可以帮到你。
