女性健体的关键标示之一，保养乳房变成很多女性的必修课程，因此，尤其详细介绍乳房保养全过程中的忌讳：
忌受超强力挤压
这一点要需注意。乳房受外力作用挤压，有两个缺点：一是乳房內部皮下组织易遭受伤害到，或使內部造成增长等。二是受外力作用挤压后，容易更改外界样子，使上耸的胸部踏陷松驰等。防止用力挤压乳房应留意二点：
①睡觉姿势要恰当。女性的睡觉姿势以平卧为宜，尽可能不必长期性向一个方位侧睡，那样不但易挤压乳房，也非常容易造成双侧乳房生长发育不平衡。
②夫妻性生活时，应尽量减少男性用力挤压乳房。不然会成內部疾病。
忌配戴乳罩不适合
切勿配戴不适合的乳罩，或索性不配戴乳罩。挑选适合的乳罩是维护胸部的相应措施，切勿心存侥幸。要挑选型号规格适度的乳罩，应保证下列三点：
①配戴乳罩不能有压迫感，即乳罩不能过小，应当挑选能遮盖住乳房全部边侧的型号规格为宜。
②乳罩的背带不适合很松或过紧，其原材料该是可少量紧松的松紧绳。
③乳罩凸起一部分间隔适度，不能间距过远或过近。此外乳罩的制做原材料最好全棉，不适合采用化学纤维纺织物。
有一些美少女经常不配戴乳罩，觉得乳房未长成，故无须戴乳罩。实际上想不对，若长期性不配戴乳罩，不但乳房易松驰，并且也非常容易遭受外界损害。只需乳罩配戴适合，就不容易危害乳房的生长发育，有益没害。
不宜低温或超温的浴水刺激性乳房
乳房周边毛细血管满布，受到热或低温的浴水刺激性全是极其不好的，假如挑选盆浴或坐浴，更不能在超温或低温的浴水里长期性泡浸。不然，会使乳房皮下组织松驰，也会造成皮肤干。
忌乳房、乳头位置不清理
女性乳房的清理十分关键，长阶段不清洁会造成不便，如发生发炎或导致皮肤疾病。因而，务必常常清理乳房。
忌过多节食减肥
饮食搭配可操纵人体人体脂肪的调整，营养丰富并带有一定量动物脂肪和蛋白的食品类，可使人体各一部分存储的人体脂肪丰腴。乳房內部机构绝大多数是人体脂肪。乳房内人体脂肪的成分提升了，乳房才可以获得一切正常生长发育。有一些女性，一味地追求完美纤细，不顾一切地节食减肥，乃至每天都以荤菜为主导，結果促使乳房生长发育不完善，干瘪瘪无形中，那麼别的保养对策也就无济于事了。
切勿不锻练
适度做些丰乳操，锻练的目地是使乳房下肌肉提高，肌肉的扩大会使乳房突显，看上去乳房就变大。
美少女不宜激素类丰乳
美少女正处于成长发育的充沛阶段，子宫卵巢自身代谢的雌性激素量比较多，假如采用雌性激素药，尽管能够 促进乳房生长发育，但却与此同时潜伏者一些极不好的风险源。女性身体假如雌性激素水准不断过高，就很有可能使甲状腺、阴道内、子宫、宫体、子宫卵巢等患癌症肿瘤的概率扩大。常见的雌性激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。乱用这种药，不仅易造成恶心想吐、反胃、食欲不振，还可造成子宫异常出血、子宫肥大，月经混乱和肝、肾脏功能危害。
忌长期性应用“丰药膏”
健体乳房常见的丰药膏一般都选用带有较多雌激素的化学物质，擦抹在肌肤上可被肌肤渐渐地消化吸收，从而使乳房丰腴、扩大，短期内应用一般没什么大的弊端。但如长期性应用或乱用，交替应用不一样类的丰药膏便会产生下列不良影响：
①会造成月经失调，色素沉淀；
②会造成皮肤萎缩变软状况；
③使肝部辅因子混乱，胆汗酸生成降低，易产生碳水化合物尿结石。因而，一定要谨慎使用丰药膏，尤其忌长期性应用。
