小孩的睡眠质量很重要，会直接影响到小孩白天的精神状态。晚上能够安稳睡觉的小孩，在白天才能精神饱满，如果晚上睡不好，白天的时候小孩就没有精神。有些小孩在睡觉时会哭闹，那三岁小孩睡觉哭闹怎么回事？
三岁小孩睡觉哭闹有可能是白天太累的缘故，这个年龄段的小孩精力旺盛，白天的时候上蹿下跳，到了夜间会很累。在身体过度疲累的状态下，就会影响睡眠质量，因此小孩容易出现哭闹的现象。睡前宝妈可以给小孩捏捏身体，通过按摩的方法帮助小孩缓解疲劳。
有些小孩睡觉哭闹是受到惊吓的缘故，三岁小孩的精神比较敏感，可能宝妈的大声呵斥就会导致小孩受到惊吓。宝妈在平时与小孩说话的时候要轻声细语，尽量不要大声嚷叫。如果孩子惊吓比较严重，还需要通过药物进行治疗。
小孩长身体需要大量的钙质，如果小孩身体内的钙质储备不足，就会影响睡眠质量，夜间睡觉就容易哭闹。这是因为钙质不足无法抑制植物神经的兴奋性，从而影响小孩的睡眠，以至于出现夜间哭闹的现象。
