小孩伤到筋了怎么办

小孩活泼好动性格调皮一些，在玩耍时就难免会受伤。特别是宝妈一个人照顾的小孩，在平时受伤的几率更大，因为宝妈时间有限，不能保证小孩全天二十四小时在自己的视线范围内，受伤也就难免，那小孩伤到筋了怎么办？

小孩伤到筋之后，宝妈不要随意活动小孩的患处，应该先带着小孩到医院拍片，确认骨头是否受到伤害。如果只是单纯的伤到了筋，那就是医生所说的韧带拉伤，应该注意休息，自行调养即可。在受伤之后的24小时之内，宝妈可以给小孩冰敷患处，以减轻红肿疼痛的症状。

过了24小时之后，就可以将冰敷换成热敷，热敷具有消肿活血的作用，能够促进韧带的恢复。老年人有一句话是这样说的，“伤筋动骨一百天”，因此在小孩伤到筋之后应该注意休养，最少在三个月之内不能剧烈的运动。

为了避免小孩受伤，在日常看护过程中，宝妈要尽量保证小孩在自己的视线范围内。如果自己时间紧张，觉得自顾不暇，可以请家里的长辈帮忙。千万不要让小孩自己独处，更不要让小孩自己出去玩耍。