很多父母害怕宝宝在出生以后出现缺钙的情况，在几个月的时候就开始给宝宝吃鱼肝油，鱼肝油最重要的成分就是维生素a和d。在给宝宝吃了以后，能够使宝宝对钙更好的吸收，那么一岁能不能吃鱼肝油？
宝宝在一岁的时候，如果缺钙的话，是可以吃鱼肝油的，但是在宝宝比较健康的情况下，最好不要随便的补充。当发现宝宝在生活当中经常的睡觉容易出汗，并且各方面的发育都比较慢，伴有枕秃的情况，都可能是由于缺钙造成的，应该检查以后，根据情况去吃。
宝宝在一岁左右的时候，大部分已经开始学习走路，这个时候除了需要补钙以外，还要带着宝宝经常到户外活动，通过户外活动也能够增加宝宝的抵抗能力，还能够起到补钙的作用。想要使宝宝发育正常，一定要给宝宝补充辅食，以及适量的奶。
鱼肝油虽然是一种比较有营养的物质，但是也不可以随便的补充，如果随便的吃或者是吃的时间过长，也有可能会吃的过量对身体造成负担，影响到宝宝的成长，只有在平时的时候照顾好宝宝，满足宝宝的营养需求，都可以避免宝宝出现营养缺失的情况。
