刚出生的小宝宝发育是非常快的，特别是月子里的宝宝，在出了月子之后就像是长大了一圈。宝宝身体长得快，需要的钙质比较多，钙质不够的话，就会出现缺钙的情况。另外，宝宝的肠道不适特别好，所以需要适当的给宝宝吃一些益生菌。鱼肝油是促进钙吸收的，益生菌是调节肠胃的，那么，鱼肝油跟益生菌可以一起吃吗？
鱼肝油和益生菌可以一起吃的，对于身体不会有危害。小宝宝需要坚持吃鱼肝油，到了两岁之后就可以选择不吃了。另外，为了更好的让宝宝补充钙质，外出活动是非常有必要的，特别是在有太阳的时候，需要多带宝宝外出晒晒太阳。
益生菌除了可以调节肠胃，促进消化之外，还有提高免疫力的功效，另外还能防止便秘的出现。所以家长如果发现自己的宝宝肠道不怎么好，或者是免疫力比较低的时候，可以是一点益生菌，但是不要长期吃。
总的来说，鱼肝油和益生菌对于宝宝的身体健康都是有好处的，但是需要适量吃，不要给宝宝吃太多，吃太多的话会适得其反。平时可以给宝宝吃一些促进消化的水果，同样可以调节肠道功能的。
