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宝宝的晚餐吃什么好

来源:丫丫亲子网    阅读: 2.76K 次
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宝宝的晚餐吃什么好

宝宝的晚餐吃得好才能够保证孩子在睡眠的时候可以睡得更好一些,所以,不少大人都特别重视孩子的晚餐,他们总希望自己可以准备相对丰盛的晚餐来给孩子吃,那么,宝宝的晚餐吃什么好?

虾仁芹菜粥

先把虾仁清洗干净并且把芹菜切碎,接着将大米清洗干净以后熬煮成粥,在大米快要熟的时候放入芹菜和虾仁等等在里面煮熟,最后加入一点点盐在里面,在虾仁里面的钙比较多,而芹菜又是可以补充纤维素的,所以,这两种食物都是宝宝需要的营养的食物,而且,虾仁能够起到提鲜的效果,故,孩子晚餐吃这种粥无疑是不错的。

番茄鸡蛋粥

准备好鸡蛋、番茄、大米和盐等等材料,将番茄的皮去掉以后切碎,这样不仅口感更好一些,而且,孩子吃的时候消化起来也会更容易,当粥快要熬好以后放入鸡蛋和番茄在里面搅拌均匀,最后加入一点点盐在里面就行,这道食物给人的感觉是酸甜可口的,而且,还能够很好的帮助孩子补充需要的维生素和给孩子开胃呢,所以,很多宝宝都特别喜欢这样吃这种粥。

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