很多人都认为人的一生，活得最轻松的阶段就是婴幼儿时期，这个时间段的孩子们无忧无虑，每天做的事情就是吃饱睡好，没有任何的生活压力，人有压力的时候就容易上火，所以有些人认为孩子是最不应该上火的，但事实却相反，在日常生活当中，一两岁孩子上火是非常常见的事情，那么两岁半宝宝上火怎么办呢？
大多数的宝宝上火都跟气候的变化有关系，比如在秋冬这样比较干燥的季节里，宝宝就比较容易上火。宝宝上火了，家长也不用担心，因为一般都没什么大问题，在饮食方面多家注意让宝宝吃点儿败火的食物，很多的食物都有降火的功效，比如说梨，如果小宝宝不喜欢吃梨的话，也可以用梨加上冰糖煮成糖水梨给宝宝喝，大多数小宝宝都特别喜欢喝，因为味道非常甜，除了梨之外，柚子降火的效果也不错，也可以给宝宝吃。
除了多吃水果之外，也应该让宝宝多吃一些蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，降火的效果非常好，比如像菠菜，很多的宝宝都不喜欢吃青菜，家长也可以用蔬菜和大米给宝宝做成蔬菜粥，这样吃既容易消化，还有降火的功效。宝宝只要上火就会便秘，所以在平常还要注意让宝宝多喝水。
