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米饭给宝宝怎么做好吃

来源:丫丫亲子网    阅读: 1.48W 次
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米饭给宝宝怎么做好吃

随着宝宝不断长大,肠胃系统逐渐跟大人的相似,就可以把大人一日三餐的主角——米饭,添加为辅食给宝宝食用,使宝宝能适应大人的饮食。那么,米饭给宝宝怎么做好吃?

米饭可以做成蔬菜米饼给宝宝吃。这道食材需要准备20克包菜、10克的洋葱、胡萝卜同样也是20克、5克的淀粉、鸡蛋1个就够了,当然还有主角米饭100克了。

先把包菜按照平时的处理方法处理好,再把胡萝卜打成沫或者切成丝,把洋葱也切成沫。把以上的准备的食材和淀粉放在一个大碗里混合在一起。另外准备一个平底锅,放入油并热一会儿。

把米饭事先弄成糊状,然后放入锅中,摊开米饭成饼状,两面各自煎两分钟左右呈现金黄色就可以了。记得要把刚刚混合好的胡萝卜等混合物倒进锅中和米饭一起煎。因为是给宝宝食用的,所以注意煎的时间不能过长。

又或者用米饭按做寿司的手法做紫菜包饭,放入紫菜、青豆、胡萝卜和肉丝做其中的配料也是十分好吃,也十分适合给宝宝食用的。这样的荤素搭配,均衡搭配营养是十分健康的。或者在把紫菜包饭中的紫菜换成鸡蛋皮卷也是不错的选择。

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