本文所说的意志和平常所理解的意志力不完全一样，这里的意志指的是“控制”自己行为的力量。例如：孩子们从众多物品中挑选出自己心爱的物品；他从餐柜中取出食物并放回原位；当他梦寐以求的玩具正在被别人占有，而他自己愿意在边上等着……
意志是冲动与抑制的平衡
我们所有的行动都是冲动和抑制两种力量制衡的结果。如果没有冲动，我们不可能参与任何行动；如果没有抑制力，我们就无法修正、引导、利用我们的冲动。正是这两者的平衡，训练和培养出我们的习惯，有了这种习惯，我们做事时就不用费老多精力和时间去决定该付出多大努力，因为这种习惯已经内化成一种类似于本能的行为。
为什么要进行意志教育
我们想让孩子锻炼自己的意志，就是要促进他建立抑制和冲动的平衡。因为无论是过分抑制还是过分冲动，都不利于他的成长。一个过分抑制的孩子，往往被人夸为是“乖孩子”，他们往往假装去配合大人的要求，但是内心却受到压抑和折磨，不敢表达自己，做事总是犹豫不决。一个过分冲动的孩子，则常常被认为是“调皮鬼”，他们经常侵犯同伴，激怒同伴常常让他们感到很开心，这种孩子往往看不到他的行为可能会引起的后果。
摆脱对他人的依赖
一个有坚强意志的人，能更清晰地思维和做出明确决定，这会带给我们自由感，让我们摆脱对他人的依赖，摆脱一种无力感。一个意志薄弱的人，很多时候不愿意动脑经做出决定，他更愿意依赖别人来做决策。一旦进入这种状态，他们会害怕犯错误，不敢在黑暗中摸索，对还未认清的事情就唯恐避之不及。想象一下这样的人生，是多么没有活力。
所以，培养孩子的意志是多么重要，对他的一生都有长远的影响，每一位家长都不希望自己的孩子浪费太多时间在犹豫不决上，或不断地为冲动行为负责任，而是希望孩子能成长为一个有力量，能靠自己去拼搏的人。
