一般来说，长白头发是人们衰老的最明显的特征。每个人出现白头发的年龄有一定的差别，有的人在中年时期长白头发，也有小孩长白头发的状况出现。那么小孩长白头发怎么办？
在谈解决办法之前，先来说一下小孩长白头发的原因。其实，小孩长白头发很可能与他们营养摄取量不均匀有关系。在我们的日常生活中，有不少的小孩有偏食与挑食的情况发生，这样的习惯对小孩的身体健康发育有一定的影响，营养摄取量不均匀就是其一。小孩长白头发还与小孩的运动程度有关，户外活动能帮助小孩进行血液循环，反之，缺乏户外活动的小孩血液循环会受到一定的影响，就会出现头发部分营养不足而长白头发的现象。
了解了导致小孩长白头发的原因后，就可以针对性地提出解决办法。小孩营养摄取量不均匀，家长们就要尽可能地给孩子补一些营养丰富的食物，比如鱼肉，核桃肉，牛奶，蛋类等，同时注意少进食甜品及零食。小孩缺乏户外活动，家长们可以每天陪同小孩进行一些有意思的户外活动，这不仅能锻炼孩子，还能与孩子互动，记下更多美好的事物。
