随着科学的不断进步，人们的保健意识逐渐加强。尤其是对孩子来说，从他们出生的那一刻起，就知道需要补充各种各样的物质，才能帮助孩子更好地成长。那么婴儿补铁补锌什么时候吃好呢？
铁是每个人的必需营养素之一。对于婴儿来说，缺铁性贫血的发生率非常高。铁对孩子的发育至关重要，如果孩子缺铁，不仅影响孩子的身体，还不利于大脑的发育。所以铁对孩子来说是绝对不可缺少的。
1、正常情况下，健康的新生儿出生后自身体内会储存一定量的铁，无需额外补充。但是父母应该知道，从婴儿出生的6个月到3岁。是儿童发生儿童缺铁性贫血的高危年龄组。所以，孩子满六个月后，家长就应该开始给孩子补铁了。
2、如果是体弱的孩子，建议从4个月开始补铁。在美国儿科学会，专家认为儿童应该从 4 个月大开始补充铁，他们认为儿童缺铁是一个主要问题。如果孩子严重缺铁，家长照顾起来比较费心。
3、根据儿童营养专家建议，宝宝6个月后，在母乳的基础上，合理添加辅食，应从富含铁的食物中添加，包括含铁的婴儿米粉，猪肝、肉等。
