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幼儿每天喝多少毫升水

来源:丫丫亲子网    阅读: 8.82K 次
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幼儿每天喝多少毫升水

孩子在成长过程当中,除了要摄入各种营养物质外,水也是很重要的,每天保持足够的饮水量,身体才能正常的进行运作,这样也能让大便更为顺畅,不过有的父母有些疑惑,不知道该给孩子喝多少水好,喝多了又怕增加负担,那么,幼儿每天喝多少毫升水?

幼儿每天喝120毫升水,由于年龄的不同,所以孩子对水的需求也不一样,父母可以少量多次的让孩子喝水,为身体补充所需要的水分,促进新陈代谢,也有利于加速血液的循环,有些孩子本身比较爱喝水,喝水量就会多一些,这些都是比较正常的现象,但是喝水量也不能太多,保持适量即可。

孩子喝水会受很多因素影响,如果吃了一些重口味的食物,或是辛辣刺激的东西,对饮水的需求也会较大,所以饮水量有所增加,而且吃奶粉的孩子容易大便干燥的,这时候也要适当的多喝一些水。

如果天气比较炎热,水分蒸发的比较快,孩子容易感到口渴,此时也要适当增加饮水,能有物理降温的作用,而且也能避免水分流失太多,要是孩子不爱喝水的话,也可以喝些鲜榨果汁,最好可以让自己榨的,不要加入太多糖,喝起来也很健康。

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