水果沙拉是一种很美味的菜品，它的美食迷不分年龄阶段，小孩子爱吃，老年人也爱吃，是一种很受欢迎的菜品。有些妈妈认为水果沙拉是用水果做的很健康，因此也会给自己家的婴儿吃一些，那来了解下婴儿多大可以吃沙拉？
沙拉虽然美味，可是它具有很强的刺激性气味，口感也比较独特，并不适合小月龄的婴儿食用。等婴儿一岁之后就可以适量的吃一些沙拉了，一岁后婴儿的味觉功能逐渐完善，肠胃消化能力也逐渐增强，少量吃一些沙拉是可以的。不过宝妈要控制婴儿的食用量，切不可过量喂食。
其实沙拉并不是一种理想的营养食物，并不适合婴儿群体食用。虽然它口感香甜，婴儿也喜欢吃，可是沙拉在制作过程中会加入很多添加剂，且热量非常高，不符合婴儿的饮食营养原则，因此不建议宝妈经常给婴儿吃沙拉。
婴儿想要吃沙拉的话，宝妈可以用酸奶来代替沙拉。酸奶属于健康的食品，含有丰富的益生菌，对婴儿的健康更有好处。而且酸奶的口感与沙拉比较相似，可以满足宝宝的食欲，同时又不会影响宝宝的健康。
