每一位家长都希望宝宝能够健康的成长，更想要让宝宝的身体处在健康状态中，那么一定要注意提高宝宝的身体抵抗力，当宝宝抵抗力提高后就可以防止很多的疾病的侵扰，那么三个月宝宝体抗低怎么办？
1、改善宝妈饮食。三个月的宝宝还需要通过母乳来摄取营养，在这个时候出现了身体抵抗力差的情况，可能是和宝妈的饮食有关系，需要宝妈在平时多吃一些富含营养价值的食物，提高母乳的质量，让宝宝从母乳中摄取各类营养提高抵抗力。
2、多晒太阳。宝宝三个月时身体抵抗力较差，那么宝妈还可以带宝宝到户外转一转，晒晒太阳，这样也有利于宝宝提高自身抵抗力，但是在给宝宝晒太阳的时候需要注意做好宝宝的防晒工作，不要让太阳直射到宝宝，避免被紫外线所伤。
3、保证宝宝睡眠质量。如果宝宝身体抵抗力差，那么很有可能和平时没有好的睡眠质量有关系，所以想要提高其抵抗力，那么一定要尽力改善宝宝的睡眠环境，让宝宝保持充足的睡眠，这样才能够增强宝宝的身体抵抗力，避免其受到疾病影响。
