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婴儿白天睡眠不好怎么办

来源:丫丫亲子网    阅读: 9.35K 次
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婴儿白天睡眠不好怎么办

白天和晚上相比还是晚上比较容易入睡,昏暗安静的环境下人的睡眠质量也会好很多,婴儿也是这样的,白天吵吵闹闹的婴儿就容易时不时的醒来,但是晚上特别安静的情况下婴儿也会睡的很好,可是婴儿小白天也是要睡好觉才行,那么,婴儿白天睡眠不好怎么办?随小编一起来看看吧:

1.婴儿白天睡眠不好可能是因为太吵的原因,家里尽量保持安静再给婴儿睡觉,就算婴儿睡着了也不要大吵大闹,这样容易惊到婴儿睡眠质量就会降低,睡觉对于婴儿来说是发育里面最重要的,所以要让婴儿睡个好觉不管白天还是晚上。

2.婴儿睡觉的房间可以布置下,黄色是比较温馨的一种颜色,婴儿睡在黄色的房间里面会比较容易入睡,而且每天需要按时的哄婴儿睡觉,这样婴儿就会养成比较好的习惯,到点就睡觉,可以在睡前哄哄婴儿。

3.有时候婴儿会因为太冷或者太热而醒来,家长需要在婴儿睡觉的时候关注婴儿是否热还是冷,冷了就要多盖点热了就要少盖点,婴儿不舒服就会醒来,婴儿还是很聪明的,知道不舒服他们也就睡不好。

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