为了使宝宝大脑的发育更完善，除了要保证母乳量的充足，还需要保证母乳的高品质，妈妈们平时要多吃一些健脑的食品，对宝宝发育是很有帮助的。每一位妈妈每天的产奶量也是不一样的。那么正常的产妇能挤多少奶？
正常的产妇一天能挤1200毫升左右的奶量，如果乳腺发达的产奶量会更多。母乳喂养会更有利于宝宝的健康成长，含有宝宝成长发育所需要的全部营养，是其它任何辅食和保健品所无法替代的。宝宝能够顺利的吸吮到母乳，对宝宝的健康成长是非常有益处的。
另外，产后母乳喂养，可以帮助产妇的子宫尽快的恢复，减少阴道出血，对促进子宫的快速复原和预防产后贫血都是有帮助的。宝宝通过吸吮母乳，也增强了宝宝的抵抗能力和免疫能力，让宝宝的体格更强壮。而且能让宝宝的安全感提升，母子之间的感情交流会在哺乳的过程中不断的升华和增进。
再者，倡导母乳喂养至宝宝1岁以上，如果宝宝在接受辅食的同时，各项发育状况也是良好的，妈妈们可以根据宝宝的状况适当的推迟断奶的时间。
