六个月大的宝宝开始要吃了，说明已经可以给宝宝添加辅食了。但妈妈们需要注意的是六七个月大的孩子还不需要吃太多辅食，所以也尽量不要给宝宝吃太多比较好，以免宝宝难以消化。 在宝宝的辅食中添加容易消化且容易饱的食物便能解决宝宝老想着吃的问题啦。
在添加的辅食上，并没有太多的讲究。刚开始吃辅食的宝宝可以先从流食物开始，比如米糊等等，等宝宝适应了一段时间便可以添加蔬菜等等需要咀嚼的食物。并且妈妈们在添加辅食时应当遵循以下原则：
1、第一次添加辅食，应当先从一种食物开始，如果宝宝消化没有问题，再逐渐增加；
2、从稀的食物到浓稠的食物，从软的食物到硬的食物。因为宝宝的咀嚼功能还不完善，所以一开始建议先从流性食物开始；
3、六个月的宝宝最需要补充的物质就是铁，因此可以用肉泥、水果泥等等来作为宝宝的辅食；但注意不要过早的给宝宝喝牛奶；
根据调查表明，一般家长给孩子装多少它就会想吃多少。家长们可以利用这一点来控制宝宝的食量，用一个小碗装食物，宝宝便不会那么想吃了。
