对于宝宝们来说，这个世界上没有任何一种食物能与母乳相媲美。母乳是宝宝们的最佳食品，含有宝宝们成长所需的营养成分。母乳分为初乳、过渡乳、成熟乳、晚乳这四种。
初乳是妈妈们产后7天内分泌的乳汁，质稠呈淡黄色，富含营养物质，比其他时间的母乳抗病能力更强；过渡乳是妈妈们分泌初乳之后的乳汁，含有较高的脂肪；成熟乳则是妈妈们产后14天所分泌的乳汁称为成熟乳分泌的乳汁母乳成分比较固定，通常蛋白质、脂肪和糖的比例为1∶3∶6；晚乳则是妈妈们产后9个月分泌的乳汁，这一阶段乳汁的各种营养成分含量有所下降，分泌量也减少。
目前关于母乳真假分辨的快捷方法还没有，但通常健康的母乳颜色是灰白、淡色或者黄色的。如果妈妈们想要网购母乳，但又不知道如何分辨母乳的真假，建议妈妈们直接把所购买的母乳拿去医院让医生检查证明。相信对于妈妈们来说，确保宝宝的身心健康才是最重要的。
