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香蕉土豆泥婴儿辅食

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香蕉土豆泥婴儿辅食

辅食,就是一些适合吃完正餐以后在额外添加的食物。婴儿辅食一般都是一些粥,米糊儿等豆类的,流质半流质的食物。其实婴儿的辅食应该多种多样,这样才能满足宝宝身体发育的需要,那么香蕉土豆泥婴儿辅食的做法是怎样的呢?

香蕉土豆泥婴儿辅食

香蕉营养丰富全面,能满足宝宝生长发育对营养的需求,且味甘绵软,是理想的辅食材料,对缓解便秘等也有一定帮助。土豆富含维生素B、维生素C和矿物质以及膳食纤维等营养物质,可满足宝宝正常生长发育所需,其所含淀粉和碳水化合物可为宝宝提供充沛的体能。不过,生土豆、发芽或变绿的土豆、不新鲜的土豆等有毒,切忌食用。

香蕉土豆泥的做法

1、香蕉1个,土豆1个,小的2个,草莓5个,蜂蜜。把香蕉剥皮后用勺子捣成泥,草莓切成细丁。土豆洗净去皮后,放到电饭锅里蒸熟,然后也捣成泥。把土豆泥、香蕉泥和草莓丁搅拌均匀,最后淋上蜂蜜即可。

2、随着宝宝逐渐长大,宝宝需要添加辅食了。菜泥是每个妈妈必备的辅食良品,而土豆泥,因为制作简单,营养丰富,更是每个妈妈都喜欢的最佳辅食之一。

宝宝越长越大,妈妈的母乳就不再能满足宝宝对于营养的需要,所以就要适当地添加辅食了。在一开始给宝宝增添的辅食一定要软和易消化,还要注意食量不要太多。最好让孩子吃一些水果类的辅食,可以给自身补充一些维生素。

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