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六个月宝宝吃苹果需要蒸吗

来源:丫丫亲子网    阅读: 1.34W 次
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六个月宝宝吃苹果需要蒸吗

宝宝添加辅食,按科学的方式为娃,我们都应从我们都应从宝宝六个月开始添加辅食,给宝宝添加辅食,想吸引,让宝妈们绞尽脑汁,该给宝宝添加什么辅食呢,对于这个问题,宝妈们真是五花八门,各出奇招,好,比如,六个月的宝宝吃苹果需要蒸吗?

六个月宝宝吃苹果需要蒸吗

1、需要,8个月以内刚添加辅食的小宝宝,也建议将水果烹调做熟。因为即便水果本身是干净新鲜的,在操作中,也可能从大人的手上会接触到少量的细菌,对于这个年龄段的宝宝来说。这少量的细菌也可能会造成伤害。

2、不过到宝宝再长大一些,免疫抵抗力增加,8个月大以后就不需要这么严格的要求了。保持水果新鲜、餐具用具干净就好。水果本身作为可生食的食品,主要营养成分包括水、维生素、矿物质、碳水化合物等等,这些营养素不需要烹调就可以被宝宝良好的吸收,并不会因为做熟就可以更好的帮助宝宝吸收营养。

给六个月宝宝蒸苹果注意事项

1,维生素C是对温度敏感的营养素,在80度左右的温度下,就会分解,人体摄入维生素C的主要来源是橙子、桔子这些水果,而蒸煮几分钟,这些维生素C就基本都分解了。对于这类水果维生素C含量较高的水果,不建议烹调食用。
2,煮、炖这种烹调方式,各种水溶性的营养素也会溶进水里,营养损失的比例会更大一些。因此可以尽量选择蒸的方式来烹调。
3,在健康安全的前提下,让8个月以上的宝宝适当尝试不同温度、口感的生水果,对于未来建立平衡不偏食的饮食体系有好处
4,最后,对于3岁以内小朋友的家长,无论生熟食品,都要注意避免大块或者大颗粒食物造成的窒息风险。

六个月以内的小孩子,吃苹果最好是蒸熟了再吃。苹果是很好的水果,老少皆宜,而且苹果含有锌元素,宝宝缺锌,胃口也不会很好,所以吃点苹果,是可以补锌的哦。宝妈在喂宝宝辅食的时候,要注意不要太大口,以免噎着。

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