木瓜富含有维他命C，吃起來味儿很柔美，特别适合给予给宝宝食用，尤其是一开始食用农副产品的宝宝。木瓜帮助消化，还能够增强免疫系统软件，避免婴幼儿便秘，对小孩而言身心健康又有利。
宝宝吃木瓜的益处
1、补充维生素，增强免疫力
木瓜中含有蛋白、人体脂肪及多种多样必须氨基酸等，可合理为宝宝补充维生素。除此之外，木瓜中含有丰富多彩的维生素D，维生素D对宝宝的成长发育十分关键，一旦欠缺会造成夜盲、眼睛视力下降、缺铁性贫血、皮肤粘膜更改、免疫功能损害、生长发育生长迟缓等。
2、能够促消化
木瓜含有木瓜胰蛋白酶，是一种能够合理溶解繁杂食材构造的水果酵素。这也是为什么许多 主厨会应用木瓜来变软肉类食品的缘故之一。按时让宝宝食用木瓜能够促消化。
3、医治皮肤溃疡
木瓜富含有维生素D，能够维护肌肤可免于溃烂、烧灼、疮。假如宝宝有轻度的烧灼或者红疹子，你能在患部敷一些木瓜果实，降低灼热感。
宝宝吃木瓜的常见问题
1、吃木瓜要适当
在木瓜应季的情况下有的母亲每天给宝宝喂木瓜，作为日常新鲜水果食用，实际上宝宝尽管能吃木瓜，可是不宜很多的吃，木瓜中含有对身体有毒性的番木瓜碱，宝宝的肝部生长发育尚并不是很健全，很多的食用会造成内毒素在身体集聚，很有可能造成中毒了反映，提议在宝宝餐前吃一小块就可以，而且隔二天吃一天，正中间可以用iPhone、香蕉苹果等更换口感，推动宝宝科学饮食。
2、留意宝宝是不是皮肤过敏
木瓜针对宝宝并并不是也是百益而无一害，权威专家表明，木瓜是非常容易造成宝宝皮肤过敏的新鲜水果之一，特别是在对沒有吃过这类新鲜水果的宝宝要从小量逐渐，要是没有过敏症状之后再次吃，一切正常宝宝每日新鲜水果摄取量为20克上下。为了更好地宝宝的身心健康考虑，能够适当地给宝宝吃，要留意观查宝宝的反映，若有副作用，应该马上终止食用。
木瓜如何吃比较好
木瓜中含有很多水份、糖分、蛋白、人体脂肪、多种营养元素及多种多样身体必不可少的碳水化合物，可合理填补身体的营养物质，提高人体的抗病性工作能力。木瓜能够做为新鲜水果吃，还可以入菜，配搭适宜的食物，木瓜的作用也可以充分发挥到完美。
1、木瓜 玉米笋
木瓜能帮助消化及清除胃肠，能够防癌、延缓衰老和降血脂。玉米笋含有很多的人体脂肪、维他命等，它的食物纤维更有利于肠胃肠蠕动。二者配搭对预防肾炎和心肌梗塞、糖尿病患者也是有功效。
2、酸奶水果捞
将木瓜做正餐，除开立即生鲜外，做水果沙拉是一种好挑选。选一个样子漂亮的木瓜，一剖两截，挖掉瓜肉，变成纯天然器皿，将木瓜、青芒果、菠萝、香蕉苹果、猕猴桃切成片后放进“木瓜碗”中，滴进莱姆汁，依口感掺些糖，拌上色拉酱即成。
