现代生活随着人们生活水平的提高，人们承受的生活压力也越来越大，夫妻之间的交流也越来越少。性生活的和谐直接影响夫妻相处的幸福生活。和谐的性生活也有利于身心健康，生活中可以用什么方法提高夫妻生活的和谐呢？一起调查一下吧！
一、加强对两性关系的认识。性生活是最先进的娱乐活动，美丽愉快，是人与自然和谐的表现。因为人在社会化的过程中，更多的偏离了本真的自我，回归人最初的需求，对于和谐两性关系有至关重要的作用。
二、加强自身的性格完善和调整价值需求，培养感知幸福的能力。性生活毕竟是感情体验的过程，一个人总是处于不安状态，身心紧张，追求名利失去自己的人，身体感觉阀的限制下降，怎样才能体验性生活带来的喜悦呢？因此，保持内心的宁静，做更多自然的人，感受到幸福的能力增强，身心协调。
三、选择合适的性伴侣。性生活既然是一个情绪体验的过程，那性伴侣的选择就变得至关重要，只有在有两情相悦，彼此去体验爱的乐趣，达到心灵的愉悦基础上的性生活才能和谐。也就是说，性伴侣一定是自己纯粹的爱，除了外在追加的物质条件外，在投入性生活的过程中，可以体验和爱的人忘记、热情、高峰的性体验，真正实现身心的喜悦。
以上3个方法就是生活中能提升夫妻性生活和谐的方法，希望能给朋友们带来帮助，其实和谐的夫妻生活不但能给朋友们带来幸福之外，还有利于我们的身心健康，所以生活中千万不要忽视了性爱的重要性，多运用以上方法，这样性生活才会更美好。
