医学上通常从身高(cm)减去105，即平均体重(kg)。实际体重与平均标准体重不同的正负10%范围内应视为正常。
另一种方法是体重指数(BMI)即体重(kg)/身高2(m2)，BMI=19~23时被视为正常。肥胖是指BMI＞25。导致肥胖的原因有很多，最常见的就是单纯的肥胖，与生活方式、饮食习惯有关。
适当控制饮食和多运动，维持正常体重对恢复正常生育功能至关重要。
