青年男女从朋友变成恋人，特别是进入有魅力、甜蜜、幸福的恋爱阶段后，年轻人们经常忘记，周围的一切似乎都消失了，存在的只有恋爱的热情和感情的陶醉。和心爱的女孩依偎在一起，两情拥挤，情绪紧张，意思绵绵的时候，年轻人容易产生性冲动。
性冲动是向异性目标倾斜的内在力量，是正常的性心理现象。男性进入青春期后，体内性激素不断分泌，各种生理功能发生突变，使生殖器官及其功能迅速成熟。热恋时期，与性有关的感性、感情、记忆、想象等心理活动非常活跃。女孩子的明眼皓齿，苗条的身材和芳香气息，总之，女孩子给年轻人的视觉、味觉、听觉、触觉、嗅觉带来的刺激都是引起他性冲动的重要因素。
把感情比作桨，理性就是舵。只有两者默契配合，爱情之舟才能抵达幸福的彼岸。婚前年轻人遇到的可能是这种控制能力的考验。性冲动引起的波澜，使年轻人困惑，手脚无力，甚至船霸权，搁浅。只有意志坚强的年轻人才能平息波澜，扬帆远航。
热恋中应调整自己性冲动
第一，消除对性的神秘感。由于历史的原因，我国人们谈论性的颜色变化，性者、淫也的思想在一些人的头脑中深深地扎根。因此，年轻人应该读介绍性知识的书，提高克制性冲动的能力，减少对性的神秘感。
第二，意志锻炼。性欲发生时，要用相应的方法注意，暗示自己，缓和性冲动。不仅可以和女孩谈恋爱，还可以参加有益的社交活动和娱乐活动，分散对方的注意力，升华恋爱。要知道，真正的爱情，应该是相互尊重的和尚，不能只是感情冲动和心血来潮。在热恋中，理解自己，爱护对方，赋予情欲以新的魅力，要用理智来衡量情欲的深度。一个人非性欲的爱的范围越广泛，那么他的性爱也就越高尚。
第三，和姑娘相处时，应适当减少绵绵的情话和过分亲昵的动作。从生理学的角度来说，抚摸、吻和拥抱是最容易激发男性性欲的。因此，年轻人必须善于自我控制。莎土比亚说:爱和炭一样，烧得很冷。任意燃烧，就会烧焦心灵。性行为与自己的责任有关，也意味着对他人的责任，对社会的影响。热恋中意志控制的程度是衡量恋爱是否成熟的尺度。
第四，适当运用手淫行为。小伙子们在性爱激情爆发，达到“狂热”地步而不能控制时，只要把自慰一种嗜好，并且不危害别人和社会，它不失为调节和疏导性冲动的一种应急方法。
帮助青少年区分性与爱
今天的书籍、电影作品、网络对青少年的影响非常大，特别是以恋爱为题材的作品，可以说影响了孩子的恋爱观。在某种语言作品中性爱的露骨描写，不知道能力和性心理发育期间，意志力弱的青少年感动和着迷，他们的超模仿力引起的性行为不好，把恋爱和性行为混为一谈。
因此，家长和老师应该针对这些作品的内容，帮助孩子选择适合他们年龄和特质的文艺品，尽量避免接触不良刊物，以便孩子正确对待这些作品的内容。
教育青少年抵制色情淫秽物品
监护人教育孩子抵制不健康物品的侵害，消除不健康的读物、光盘对青少年性爱意识的刺激、诱惑和腐蚀。家长应为儿童及时提供青少年性发育过程中身体、心理、感情等必要知识，使儿童正确认识自己的性发育和性成熟，正确处理性成熟过程中的生理现象。
家长和老师应根据孩子的特点，适时为他们提供科学的性生理、性心理知识和积极的健康文学艺术作品，正确帮助和引导他们了解男女双方的生理发育，使孩子健康成长。
教育青少年理性认识道德伦理
家长要加强孩子的性伦理道德观，学习健康的性知识。家长应该让他们的孩子理解他们正在学习知识，理解社会的好时机，把主要精力集中在学习和有益的社会实践活动上，不要整天沉迷于追求的快感。
由于青少年还未成年，他们的强烈的性冲动和性好奇，应该通过科学合理的方法宣泄，用积极参加体育锻炼，欣赏健康向上的文娱艺术等方式来转移自己的注意力。要克制自己的婚前性行为，为将来夫妻性爱的健康奠定良好基础。
引导青少年理性对待恋爱
由于书籍和影视的影响，一些青少年把虚构中的情节当作恋爱的标准，比如一见钟情。其实一见钟情并不是纯虚构，但其出现或成功的机率非常低。情窦初开的青少年常常以此为恋爱的目标，但结果往往是不欢而散。因此，社会不提倡这种恋爱的方式。作为青少年，应该理解一见钟情的缺点，不能只追求浪漫的虚无感。
