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孕妇能做广播体操吗?

来源:丫丫亲子网    阅读: 2.78W 次
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孕妇能做广播体操吗?

孕妇能做广播体操吗?

慎重

孕早晚期做广播体操,极易引起流产或早产,准妈咪最好别做!孕中期可以适度做,但也要悠着点,像跳跃这种幅度大的动作就不要做了!

月子期能做广播体操吗?

慎重

月子期间不宜做广播体操。一来,新妈咪身体虚弱,根本没力气做;二来,做广播体操易拉扯到伤口,造成伤口感染。

哺乳期能做广播体操吗?

哺乳期做广播体操有利于产后重塑身材,妈妈们可以适度做。但别用力过猛,别做太久了,很累人的!

备孕
怀孕
分娩
月子
新生儿
0-1岁
1-3岁
3-6岁