相信大多数人都知道，女性是有一个适龄的生育时间的，而且一旦超过35岁再生育，就属于是高龄孕妇了。高龄孕妇怀孕本身风险就会比普通孕妇高，因此宝宝出现畸形的概率也会比普通孕妇怀孕要高一些的。那么高龄产妇如何避免胎儿畸形呢？
其实导致胎儿畸形的原因是比较多的，比如说父母双方染色体有问题，或者是怀孕期间孕妇发现患有某些疾病，或者接触过一些有害的物质，以及胎儿自身发育的问题，或者是父亲精子质量不好等，都会影响胎儿的正常发育。因此要想预防胎儿出现畸形，在怀孕前需要做好备孕的工作，夫妻双方都需要进行相关的检查，看看是否适合怀孕。
如果备孕没有问题，那么在怀上孩子之后，尤其是对于高龄产妇来说，一定要定时到医院进行产检，做好各项筛查，只有定期的孕检才能帮助第一时间发现胎儿是否健康，有没有存在畸形的情况，这样是预防胎儿出现畸形最好的方法了。
当然孕妇在日常饮食上也要避免吃一些不良食物，比如说发霉的食物，还有腌制的、烧烤、油炸等食物，这些东西都是不利于宝宝健康成长的。另外在怀孕期间，也最好不要进行性生活，避免孩子出现什么意外。
