女性在怀孕的时候，因为宝宝是在子宫里面来生长的，所以子宫里面也会有羊水，这主要就是确保胎儿生活的环境，还有温度是适宜的，而且羊水也能够给宝宝提供营养，所以在整个怀孕的过程中，羊水是会伴随着的，那么。怀孕37周羊水最大暗区多少正常呢？
其实在怀孕的不同阶段，羊水都是会有一个正常的范围的，如果说已经怀孕37周了的话，正常的范围应该是300~2000毫升，然后再做B超检查的时候暗区的正常范围是3~8厘米。
如果说在检查的时候发现羊水过少的话，其实也不用太慌张，冷静的去对待，基本上医生是会给合适的建议来帮助你们进行治疗和调理的。那么羊水过少的话应该要怎么办呢？
第一，可以通过增加喝水的量来帮助补充羊水，然后在饮食方面，也可以多喝汤水或者是吃一些含水量比较多的水果和蔬菜，这样子能够达到不错的帮助，补充羊水的效果。
第二，在睡觉的时候可以采取比较合适的睡姿来休息，这也是可以对胎盘的血液循环有比较好的作用的，这样也不会影响到胎儿的健康，一般来说建议选择左侧卧位。
