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孕妇能够喝乌龙茶吗

来源:丫丫亲子网    阅读: 1.59W 次
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孕妇能够喝乌龙茶吗

有些孕妇平时有喝茶的习惯,即使在怀孕后,没事的时候也爱喝些茶,可是孕妇的饮食需要多加注意,茶类的品种有很多,孕妇就不能喝浓茶,这对身体会有一定影响,那么,孕妇能够喝乌龙茶吗?

孕妇能够喝乌龙茶,但是只能少量的喝,如果过量饮用乌龙茶,则会对胎儿造成不良影响,乌龙茶中含有茶碱、咖啡因等成分,会影响胎儿的发育,怀孕4个月以后,可以根据身体的状况,选择性的喝一些淡茶,这样也能增强心肾功能,还能防止孕期水肿。

无论喝哪种乌龙茶,都要选择在合适的时间喝,例如不宜在饭后喝茶,因为有可能会影响消化,阻碍铁元素的吸收,可以在两餐中间饮用乌龙茶,晚上睡觉前不宜喝茶,以免引起失眠,而且也会造成神经性兴奋。

孕妇是不能喝浓茶的,因为这会增加心跳频率,加重孕妇的心脏负荷,如果平常喝太多的浓茶,身体容易有贫血症状,分娩时容易因为体力不支,从而发生难产,如果孕妇要喝茶的话,可以选择喝淡绿茶。此外,孕妇平时可以喝些鲜榨果汁,或是牛奶等,为身体补充相应的营养

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