我们的身体需要各种的微量元素和维生素，补充维生素更是现代人十分注重的，但实际上，补充单一的维生素，远远不能满足于我们体内的需要，所以现在世面上有一种较为流行的多维素。那么，多维素在什么时候吃效果最好呢？
多维素属于营养素，什么时候都是可以补充的，因为我们平常吃的饮食吸收的也是营养素，营养素的吸收有个互补作用，但要注意服用多维素的时候，最好为统一固定的时间服用。
一般来说，具体的服用要根据每个人不同的体质来进行确定。如果胃不是很好的朋友，可以选择在饭后吃更好，一般我们服用药剂的时候，也可以注意饭前服药有利于药物在胃内吸收并作用于胃壁，对胃黏膜有刺激性的药物宜在饭后服用。
虽然多维素是属于对人体所需的微量元素和维生素进行补充，是基本上没有什么禁忌的，但要所以如果在平常也有在服用其他的药物的话，最好服用前先咨询一下医师。因为一般药品的禁忌是我们在服用药中的要注意的配伍禁忌，因有些药品配伍使药物的治疗作用减弱，导致治疗失败。还有些药品配伍使治疗作用过度增强，超出了机体所能耐受的能力，也可引起不良反应，乃至危害病人等。
综上所述，多维素实际上在什么时间段都是可以服用的，但也要注意是否与其他药物有什么相互的作用，在选择服用前，最好先选择咨询医师为好。
