初次怀孕的女性，身体方面出现的症状表现比较多。随着孕期不断的增加，遇到的问题也是比较多的。比如出现了手脚浮肿的症状，有的孕妇会有严重的双腿水肿，走起路来也会酸痛。那么，怀孕7周手肿了正常吗？
女性怀孕七周出现手肿，多数情况都属于正常现象。但也不排除是因为疾病造成的，如果不是非常严重的水肿，可以通过日常生活方面进行调理，平时要注意生活的节奏，保证有充足的睡眠时间，在自身健康情况容许的情况下，可以锻炼身体。
怀孕之后女性体内的新陈代谢速度比较快，出现水钠潴留。因此，可能会产生水肿症状。所以，女性在怀孕之后要适当的运动，也可以将脚抬高，还可以用热水泡脚，都能够缓解水肿症状。同时，饮食一定要注意清淡，最好不要经常吃含盐分较多的食物，以免导致水肿情况产生。
怀孕之后需要多休息，最好不要过度劳累。同时，孕妇还需要定期去医院进行检查。如果孕妇出现手肿和脚肿等现象，建议多注意活动水肿的部位，晚上睡觉的时候尽量不要压到水肿部位，也不要长期保持一个姿势，要适当活动一下。
