说到妊娠纹，大家都不陌生。伴随着怀孕的喜悦，随之而来的就是妊娠纹，这是让很多准妈妈很头疼的一件事情，因为妊娠纹一旦上身，将是不可逆的。因此在怀孕过程中一定要好好的做好调理，以防止妊娠纹出现。那么，一般妊娠纹几个月开始长呢？
妊娠纹生长的时间因人而异，由于每个孕妇的体质不一样，妊娠纹生长的时间也会不同。正常情况下，孕妇在怀孕5~6个月的时候开始出现妊娠纹，一般会出现在大腿根部和肚皮上，由于孕妇的皮肤弹性不同，有的孕妇可能会在孕晚期才会出现妊娠纹，有的可能就不会长妊娠纹，这都属于正常现象。
妊娠纹主要是由于身体内部胶原蛋白流失，皮肤弹性纤维断裂造成的。所以在饮食上一定要做好调理，孕妇在怀孕期间可以吃一些像猪蹄、鱼皮等，这些富含蛋白质较多的食物，多吃这些食物可以增强皮肤的弹性，缓解妊娠纹的生长。同时也要控制糖分的摄入，少吃含糖量较高的食物，可以多吃一些丰富的蔬菜水果，有利于皮肤的新陈代谢功能。
要想预防妊娠纹，女性在怀孕前要多锻炼身体，多对腹部进行按摩。在整个怀孕期间，要有意识的控制自己的体重，体重快速增加容易导致妊娠纹出现的几率增加。在怀孕三个月后，可以在大腿和腹部上涂抹一些橄榄油进行按摩，这样可以有效的预防妊娠纹的出现。
