胎监就是胎心监护的简称，这是孕期要做的一项检查。很多孕妇都做过这项检查，孕期有很多的事项需要注意，如果不小心保护身体很容易让胎儿受到影响。想要让胎儿健康成长各项检查都要做，那第一次胎监什么时候？
第一次做胎监是在怀孕34周开始，做胎监的频率要根据胎儿的情况和医生的建议决定。通常情况下都是一周检查一次。胎监是孕期必需要做的一项检查，这项检查在孕后期进行，可以准确的了解到胎儿是否在健康的发育。
在做胎监的时候最好可以吃一些东西，吃东西可以让胎儿多动，这样有利于胎监的结果和准确性。另外这项检查通常需要四十分钟左右的时间，这就需要孕妇在做检查前去一趟厕所。以免在检查的过程中出现尿急的情况。
在做胎监的时候孕妇一定要放松自己的心情，不要过于紧张，以免影响到监测的结果。做胎心监护时，最好左侧位躺着，还可以在背后垫个靠背。这样的姿势能够让孕妇更加的舒服，也能够很大程度避免孕妇过度劳累的现象。孕妇在做检查时一定要积极配合医生进行。
