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孕妇能吃排骨炖冬瓜吗

来源:丫丫亲子网    阅读: 2.34K 次
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孕妇能吃排骨炖冬瓜吗

冬瓜排骨汤是一道很有名气的菜品,不但口感清淡,且营养价值可丰富了,深受人们的追捧。不过当家里新添了孕妇之后,在做菜的时候,就要适当迎合孕妇的口味,还要注意食材的选择,那孕妇能吃排骨炖冬瓜吗?

虽然孕妇不适合吃的食物有很多,但是冬瓜排骨汤并不属于孕妇需要忌嘴的菜品。在炖排骨的时候加入一些冬瓜,可以让排骨汤中融入冬瓜的营养。冬瓜有清热解暑的功效,很适合夏季怀孕的孕妇食用,还有那些孕期身体燥热的孕妇,也很适合喝这道汤,对孕妇的身体益处多多。

不过冬瓜是一种寒性的食材,还具有通便的功效,孕妇吃冬瓜排骨汤的时候要注意量,如果过量食用也会给身体带来副作用。如果孕妇大量的吃冬瓜排骨汤,那可能会出现肠胃不舒适的现象,严重的可能还会导致孕妇腹泻。

而且排骨也是比较油腻的食物,虽然跟冬瓜一起炖制能中和它的油腻,但是脂肪含量也不低。如果孕期长期吃这种比较油腻的食物,孕妇的体重可能就会超标,从而导致胎宝宝的健康被影响。因此建议孕妇每周多喝两次冬瓜排骨汤,而且每次不能超过300克。

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