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孕妇能不能吃沙糖桔

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孕妇能不能吃沙糖桔

沙糖桔是比较常见的水果,其味道甘甜多汁,很多人都喜欢食用沙糖桔,而且个头比较小,食用起来比较方便。孕妇怀孕期间有些食物需要忌口,那么,孕妇能不能吃沙糖桔呢?

孕妇是能吃沙糖桔,但是要适当的食用,不宜多食用。沙糖桔含有比较多的尼克酸和维生素等营养物质,能提高孕妇身体的免疫力,具有降低身体血脂,胆固醇以及美容美颜的功效。沙糖桔不会对孕妇的身体产生有害物质,能增进食欲,改善肠道不适的情况,对胎儿生长发育和孕妇身体都有一定的益处。

孕妇如果食用过多沙糖桔,就会容易造成便秘,咽喉痛和舌干燥等情况。所以孕妇在怀孕期间吃沙糖桔要适量即可。孕妇在怀孕晚期会容易患有便秘的现象,要少食用柑橘类的水果。沙糖桔含有的糖分比较高,如果患有糖尿病的孕妇就尽量少吃或是不吃。

沙糖桔含有很多的有机酸,比如果酸等,如果孕妇空腹食用的话,会对胃粘膜产生比较强的刺激作用,从而造成反酸,腹胀的情况。如果比较严重的话,甚至会出现胃溃疡和胃炎等症状。

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