宫缩是女性怀孕后子宫出现收缩，这属于正常现象。而女性怀孕后都是会特别辛苦，在怀孕期间会因为激素的原因要忍受孕期反应。好不容易熬到了快要生产时，还要受到产前宫缩带来的疼痛。那么宫缩可以促进宫口开吗？
孕妇在生产前都会出现宫缩， 而宫缩也是可以促进孕妇宫口开的。孕妇在临产前都会出现宫缩阵痛，而阵痛每次一般会间隔5到10分钟左右，这是产妇刚开始进入分娩阵痛阶段，这时产妇的腹痛会不太明显，而宫缩会逐渐有规律，规律的宫缩代表宫口至少已经开了1指。
孕妇在临产前出现宫缩的频率越大，宫口就会开的越快，所以说宫缩是可以促进孕妇宫口开的。孕妇在临产前出现宫缩阵痛厉害就会促进子宫口打开，宫口开至10指，就说明孕妇要生产了。这时孕妇可以尝试调整呼吸来缓解疼痛感，产妇要配合医护人员用力这样可以顺利的生下宝宝。
产妇在临产前除了宫缩外，还可以利用适当的运动来促进孕妇宫口开的。比如孕妇临产前可以在家属陪同下，适当走动散散步，爬爬楼梯等，这些都有助于孕妇临产前胎头下降，宫口开的。孕妇在临产前还需要放松心情，保持镇定，避免紧张这样有助于产妇生产。
