在怀孕中期，女性子宫里面，会有大量羊水，来对宝宝做很好保护，这样即使出现了身体的晃动，宝宝也能够安全成长和发育，由于受到外界环境影响，不少女性会在这个时候出现各种异常情况，那么19周羊水破了能保住吗？
1、孕妇出现这种现象，对于宝宝是非常危险的，如果情况严重就会造成流产，这时要选择马上到医院里面，去对宝宝胎心做全面检测，如果羊水流出数量并不是很多，医生会采取保胎措施，这样就能保住宝宝。
2、怀孕中期，女性肚子会逐渐增大，至少要减少去人多地方，长时间停留，尤其是大型公交车站和地铁通道口，那里的人流量很多，一不小心就会对孕妇身体造成挤压，同时也要注意自己饮食，不能吃寒凉食物，更不能吃山楂和螃蟹，这两种食物在吃完之后，会造成子宫长时间收缩，引起流产。
3、在外出时候，孕妇要选择平底鞋子，鞋跟高度不能超过三厘米，同时在鞋底部要有防滑纹理，一旦出现了阴道出血或者其它现象，就到医院里面做保胎处理，注意饮食合理搭配，可以选择酸甜可口的果蔬，尽量避免高温油炸和烧烤。
