当女性在发现自己怀孕后，都会去医院检查身体，如果有什么异常，医生都会告知女性要安胎静养。但是很多女性都没有怀孕的经历，对于医生的叮嘱有很多不明白的地方，那来了解下安胎静养是什么意思？
安胎静养顾名思义就是要让女性安静的养胎，不要让胎宝宝出现意外。此时孕妇一定要多在床上休息，除了上厕所，还有吃饭的时候，尽量不要下地活动。更不能干重活，包括重体力的家务。比如擦地、拎水等，都是需要使力气的家务，都是孕妇不能做的。
除了身体方面的静养，还包括心理方面的静养。在安胎期间，孕妇要避免情绪方面的波动。一些大悲大喜的事情都会造成孕妇胎气损伤，如果在孕期出现了这样的事情，要委婉的一点告知孕妇，避免孕妇情绪出现太大的波动影响到胎宝宝的健康。
为了让孕妇更好的安胎静养，家人也要配合孕妇，积极的帮助孕妇做家务，避免孕妇亲自动手。还要经常跟孕妇聊聊天，及时的了解孕妇的心理想法，及时的开导孕妇，避免让孕妇出生闷气，减少孕期抑郁的可能。
