很多人都有这样的印象，就是在怀孕的时候就喜欢大吃特吃，饮食是没有节制的，很多孕妇就打算去补充一些补品，觉得这样生出来的孩子是聪明且健康的，有的孕妇还去吃一些中药材去补身子，比如用人参去炖鲍鱼，那孕妇可以洋参炖鲍鱼吗?会不会对胎儿有影响呢?
其实孕妇的饮食不能油腻的厉害，大补的食物少吃，只要补充足够的蛋白质和脂肪，还加上一些粗粮就能满足了，在早期的时候补充叶酸和一些维生素一般就可以了，上文提到的洋参去炖鲍鱼吃，最好不要这样去做，因为中药材虽然没有特别的禁忌症，但药材终究还是有副作用的!
当然了如果实在是想要去吃一些补品，小编建议各位孕妇朋友最好选择优质的土鸡土鸭或者新鲜的河鱼都是极好的，当然了鲍鱼也是可以的，但最好不要和滋补药材炖在一起，我们千万不要以为是补上加补哦!
最好希望各位准妈妈们在选择饮食的时候不要盲目，也不要过分依赖补品，现在的生活水平提高了，营养基本上是够的，也没有证据证实吃一些补品能够提高孩子的身体素质和智力，毕竟80后几乎没吃奶粉，也出过很多的优异的孩子!
