当宝宝在妈妈的肚子里的时候，胎教是需要读出声的，心里默念的胎教效果不强，像语言胎教、故事胎教等还是需要读出声。宝妈需要读出声才是正确的胎教方式。心里默念的方式，实施效果并不明显。只有明确了解各种胎教的效果，在实施时才能采取最正确的方式胎教。
最齐全的胎教有以下几种：
1、营养性的胎教。就是需要在平时的喂养中，注意营养搭配的均衡，最主要的是要严格的把控自己的体重，有针对性的合理安排营养的补充，尽量吃清淡的食物，这样可以极大的缓解初期怀孕的不良反应。
2、音乐性质的胎教。妈妈们可以适当的选择一些富有旋律且轻缓，带有节奏的音乐或者是小曲儿给他们聆听，这样有助于促进宝宝大脑的发育。
3、抚摸性的胎教。妈妈们可以用手在肚皮上轻轻的抚动，或者是有节奏的拍打肚皮，通过这样的方式来传递对他们的爱意。
在怀孕期间宝妈应该做些什么？为了创造舒适安定的胎教内环境，要增加睡眠时间。如果宝妈会失眠，在睡觉前可以泡个温水澡，喝一杯牛奶，听听轻音乐，效果非常好。
